październik 2023 - Centrum Sportów Zimowych z/s w Ptaszkowej

Zakończenie zajęć „Letniej Akademii Tenisa”

W minioną sobotę 28 października zakończyliśmy cykl zajęć tenisowych dla dzieci pod nazwą „Letnia Akademia Tenisa”.
Zajęcia zorganizowane przez GOSiR z/s w Ptaszkowej odbywały się od lipca do października na korcie tenisowym w Białej Niżnej i wzięło w nich udział ponad 40 dzieci z naszej gminy.

Ostatnie spotkanie było okazją do dobrej zabawy, rozegrania turnieju rzucanki tenisowej oraz podsumowania całego cyklu.
W uroczystym zakończeniu, podczas którego zostały rozdane pamiątkowe dyplomy i drobne upominki tenisowe, wzięli udział: Wójt Gminy Grybów p. Jacek Migacz, radna Gminy Grybów p. Monika Janur oraz dyrektor GOSiR z/s w Ptaszkowej p. Andrzej Poręba.

FOTO:

Orange Minimalist Happy September Autumn Leaves Instagram Story (2)

1 listopada 2023 r. – NIECZYNNE

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/31/2023

Obóz Jogowy w CSZ Ptaszkowa

W dniach 13-17 grudnia 2023 r. odbywać się będzie obóz pod nazwą MOVE & JOGA.

Zapisy u Pani Aleksandry G. pod numerem telefonu +48 660 490 622 lub na email: gryglewicz.aleksandra@gmail.com z dopiskiem „obóz Ptaszkowa”.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE !!!

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/25/2023

Nowe forma zajęć – JOGA w ośrodku CSZ Ptaszkowa

Od 6 listopada ruszają zajęcia jogi w ośrodku CSZ Ptaszkowa – pierwsze zajęcia gratis. Zajęcia te trwają 1-1,5 h i będą odbywać się w poniedziałki, środy i czwartki -prowadzić je będzie Pani Aleksandra G.

Zajęcia dostosowane do potrzeb i możliwości osób w każdym wieku.

Nie wymagają od uczestników dobrej kondycji fizycznej czy rozciągnięcia – ćwiczenia przebiegają w spokojnej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne.

Joga znacząco poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne, dlatego stanowi ważny czynnik obniżający ryzyko depresji.

Dodatkowo:

wzmacnia i rozciąga mięśnie;
przywraca naturalną ruchomość w stawach;
przywraca równowagę statyczną, dzięki której odciążone są narządy ruchu;
minimalizuje bóle pleców i mięśni;
poprawia krążenie krwi;
stymuluje pracę układu odpornościowego;
wspiera pracę organów wewnętrznych;
poprawia pamięć i koncentrację;
zmniejsza poziom stresu;
relaksuje;
działa na kłopoty ze snem;
zapobiega depresji starczej;
działa kompleksowo, wzmacniając i usprawniając całe ciało.

Wszystkie wymienione powyżej aspekty jogi są szczególnie ważne w przypadku osób starszych, które często skarżą się na bóle mięśni i stawów, problemy z pamięci i koncentracją, bezsenność czy słabe krążenie krwi.

Zapisy na recepcji CSZ Ptaszkowa:

📞 +48 694 413 860 / 18 415 70 35

Więcej informacji dot. zajęć, ceny i tym podobne poinformujemy po pierwszych zajęciach i w zależności jak dużo osób będzie chętnych.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

PRZYJDŹ, ZOBACZ, POĆWICZ I ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/19/2023

Zawody na nartorolkach o Puchar Starosty Nowosądeckiego

Już w najbliższą sobotę 21 października br. odbędą się zawody w biegach na nartorolkach o Puchar Starosty Nowosądeckiego, na które serdecznie zaprasza Parafialny Klub Sportowy JAWORZE. W zawodach mogą brać udział dzieci i młodzież w wieku od 6 do 15 lat i będą rywalizować ze sobą na trasie nartorolkowej przy ośrodku CSZ Ptaszkowa.

Rejestracji zawodników można dokonać do 19 października 2023 r. do godziny 15:00 w PKS Jaworze pod adresem e-mail: pksjaworze@outlook.com.

REGULAMIN ZAWODÓW

Patronat Honorowy nad Konkursem sprawuje Marek Kwiatkowski – Starosta Sądecki.

Organizacje wspierające to Ptaszkowa Ośrodek Sportów Zimowych i Ptaszkowa Ochotnicza Straż Pożarna.

Zadanie to realizowane jest w ramach konkursu „Sportowe SĄDECKIE – Edycja 2023” przy wsparciu finansowym Powiatu Nowosądeckiego.

Dodatkowe dokumenty potrzebne do zgłoszeń zawodników:

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/15/2023

Finał Pucharu Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów- wyniki

W ostatni weekend na trasach CSZ Ptaszkowa odbywały się zawody Finał Pucharu Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów.

W pierwszy dzień zawodnicy biegali stylem klasycznym a w drugi dzień stylem dowolnym.

Ze względu na to, że to były ostatnie zawody nartorolkowe w tym sezonie letnim, na koniec zawodów wręczano zawodnikom w ramach Mistrzostw Polski i Pucharu Polski medale a statuetki za wyniki w Rankingu Pucharu Polski w biegach na nartorolkach za cały sezon. Gratulujemy wszystkim zawodnikom znajdującym się na podium.

Życzymy powodzenia w dalszych sukcesach.

Wyniki:

Fot. Piotr Gaborek

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/11/2023

Finał Pucharu Polski na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów

INFORMACJA

W najbliższy weekend tj. 7-8 października 2023 roku odbędą się zawody: Puchar Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów organizowane przez Polski Związek Narciarski