Zdjęcie WhatsApp 2023-11-28 o 20.19.24_159e5114

🧘‍♀️🌿 Dołącz i odkryj magię „MOVE & JOGA”! 🌿🧘‍♀️

Czy marzysz o chwili wytchnienia od codziennego zgiełku?

Jeśli tak, to joga jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalny program, który nie tylko relaksuje i harmonię, ale także wiele innych korzyści.

Przede wszystkim porozmawiajmy o sile jogi. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne; to holistyczna praktyka, która łączy ruch, oddech i medytację, aby stworzyć w sobie harmonię. Pomaga nam znaleźć równowagę, zmniejszyć stres i pielęgnować głębokie poczucie wewnętrznego spokoju. W „MOVE & JOGA” będziesz miał okazję zagłębić się w tę praktykę i doświadczyć jej ogromnych korzyści.

🌟 Dlaczego warto wziąć udział w obozie jogi? 🌟

🌿 Znajdziesz wewnętrzny spokój: Joga to nie tylko zestaw ćwiczeń, to cała filozofia życia. Na obozie zasady stosowania technik, medytacji i asan, które zawierają wewnętrzne spokój i harmonię. Zmniejszysz obciążenie, poprawisz jakość snu i zyskasz większą wydajność.

🌿 Poprawisz rozwiązanie: Joga to doskonały sposób na organizm ludzki. Pod okiem nadzorującego instruktorów,  udoskonalisz swoje umiejętności i swoje ciało.  

🌿 Zadbasz o swoje zdrowie: Joga to nie tylko trening, to również sposób na dbanie o zdrowie. Regularna praktyka jogi wpływa korzystnie na układ krążenia, układ trawienny oraz układ szkodliwy. Dzięki temu miałeś/większy dostęp do opieki zdrowotnej i był wyposażony/a w energię.

🌿 Poznasz nowych ludzi: Obóz jogi to nie tylko pozytywne efekty działania i relaks, to również doskonałe poznanie nowych osób o zainteresowaniach. Podczas obozu będziesz mógł/a wymieniać się doświadczeniem, rozmawiaj o jogowej filozofii i tworzeniu nowych, wartościowych znajomości.

🌿 Odkryjesz piękno natury: Nasze centrum jest położone w pięknej okolicy, w otoczeniu przyrody. Podczas pobytu będziesz mógł/a przechowywać piękne widoki i świeżego powietrza. To idealne miejsce na oderwanie się od miejskiego zgiełku i ładowania baterii.

🌟 Jak zapisać się na obóz jogi? 🌟

Zapisy na obóz jogi są już otwarte!  Aby się zapisać zadzwoń do instruktorki Oli +48 660 490 622. 

🌿 Termin obozu: 13-17 grudnia 2023
🌿 Miejsce: Ośrodek Centrum Sportów Zimowych, Ptaszkowa 883, 33-333 Ptaszkowa

 Dołącz do innych na obozie jogi i odkryj magię tej praktyki. Zapraszaj swoich znajomych, którzy również mają chwilę relaksu i harmonii. Im więcej osób, tym większa energia i inspiracja! Jeśli więc jesteś gotowy, aby rozpocząć transformacyjną przygodę, ponownie połączyć się ze sobą i naturą oraz doświadczyć magii „MOVE & JOGA”, nie wahaj się dłużej! Skorzystaj z okazji, aby nadać priorytet swojemu dobremu samopoczuciu, zainwestuj w dbanie o siebie i odkryj niesamowite korzyści płynące z jogi.

Jest możliwość zapisania się na obóz jogi osób zewnątrz bez korzystania z noclegu i wyżywienia !!! —> szczegółu u Pani Oli +48 660 490 622.  lub na recepcji CSZ Ptaszkowa +48 694 413 860

🧘‍♀️🌿 ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ I ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ! 🌿🧘‍♀️

Namaste. 🙏✨

Ice Skating Wonderland

📢🏒 Ważna informacja dla łyżwiarzy indywidualnych 🏒

📢 GOSiR z/s w Ptaszkowej informuje o przejściowych niedogodnościach, które mogą mieć wpływ na Państwa korzystanie z lodowiska.

W związku z bardzo dużą liczbą grup szkolnych z Gminy Grybów odwiedzających w dniu 8 grudnia (tj. piatek) lodowisko w Białej Niżnej z przykrością informujemy, że dostęp do lodowiska będzie ograniczony w  godzinach 9.00 – 16:30.

Jednocześnie prosimy o cierpliwość i wyrozumiałość.  Zachęcamy do rozważenia przełożenia wizyty na lodowisko na późniejsze godziny, w których nie będzie już grup szkolnych. Dzięki temu będziecie mogli spędzić bardziej zrelaksowany i przyjemny czas na lodzie  🙌⛸️✨

Plakat_bieg_mikolajkowy1-scaled

Biegi Mikołajkowe dla dzieci 🎁🎄🎅

🎅🏻🎄 Radosna zapowiedź! 🎄🎅🏻

Czy jesteś gotowy na świąteczną zabawę i emocje? 🎉✨ No cóż, zgadnijcie co szykuje Klub PKS Jaworze na ten nadchodzący weekend?

Otóż ma w planach coś niesamowitego właśnie dla naszych najmłodszych ! 🎅🏻👧👦

Z radością zapraszamy Was wszystkich na to niesamowite wydarzenie „Biegi Mikołajkowe dla Dzieci”! 🎅🏻

📅 Zapiszcie datę: 9 grudnia 2023! 🗓️

Zawodników można zgłaszać do 07.12.2023 do godz. 15.00 w PKS Jaworze na email: pksjaworze@outlook.com.

 To będzie niezapomniane przeżycie, pełne śmiechu, radości i świątecznej atmosfery!

🏃‍♀️🏃‍♂️ Pamiętajcie, że to nie tylko wyścig, to świętowanie okresu świątecznego i radość z bycia razem. 🎅🎄❄️

Tutaj pod linkiem znajdują się  dokumenty do pobrania oraz regulamin biegów

 

PAMIĘTAJCIE, że trasy biegowe do 14.30 w sobotę będą NIECZYNNE !!!!

 

Bez nazwy

🎿 Rozpoczęcie zimowego sezonu na biegówki w Ptaszkowej 🎿

Witajcie, drodzy przyjaciele!

Mamy dla Was fantastyczną wiadomość, która na pewno zaskoczy wszystkich miłośników sportów zimowych. Sezon na narty biegowe w Ptaszkowej właśnie rusza! 🌬️❄️ Już w najbliższą sobotę otweiramy dla Was 500m trasy. Trasa będzie przygotowana do stylu dowolnego jak i do klasycznego. Otwarta w godzinach 9.00 – 21.00 – wieczorem jest oświetlona💡

Dlaczego warto podejść do narciarstwa biegowego? Przede wszystkim jest to sport dostępny dla każdego, produkt od poziomu czy poziom standardowy. Nie musisz być profesjonalnym narciarzem, aby czerpać przyjemność z tej aktywności. Dostępne do nauki i otwartego umysłu. 🌟 Nie bój się zacząć czegoś nowego 💪 Jeśli zastanawiasz się, dlaczego narciarstwo biegowe jest tak popularne, to odpowiedź jest prosta. Oprócz korzyści dla zdrowia, jest to również doskonały sposób na relaks i oderwanie się od zwykłego zgiełku. Wyciszenie, które towarzyszy nam podczas jazdy na biegowych, pozwala nam naprawić umysł i wziąć na siebie baterie przez kilka dni. 🌬️❄️

Nie musicie się o to, że nie macie swojego sprzętu, bo wszystko, czego potrzebujesz, znajdziesz na miejscu. 💼Dla tych, którzy nie posiadają własnego sprzętu do narciarstwa biegowego w ośrodku jest wypożyczalnia z całym sprzętem.

Wypożyczalnia czynna w godz. 9.00 – 19.00:
🔶 wypożyczenie sprzęty 20 zł (komplet- buty, narty, kije)
Wejście na trasy jest płatne:
🔸 normalny – 10 zł
🔸 ulgowy – 5 zł
Pamiętaj !!!

Przed wyjazdem na narty biegowe odpowiednio się. Ważne jest, aby zapewnić wygodę noszenia odzieży i obuwia, które zapewniają komfort i ochronę przed zimnem. Nie zapomnij również o kontroli nawodnieniu i posiłku przed wyjściem na trasę. Bezpieczeństwo i zdrowie są najważniejsze! 🌡️

Dozobaczenia na stoku! 🎿

🧡 ZAPRASZAMY SERDECZNIE 🧡
406018221_941782950817880_2872035184182387027_n

Kursu na stopień Instruktora Biegów Narciarskich

Uwaga biegacze!
Do 4-go grudnia trwają zapisy na część narciarską Centralnego Kursu na stopień Instruktora Biegów Narciarskich, który odbędzie się w dniach 10-17 grudnia ’23.
Ptaszkowa/k. N. Sącza, to wspaniale położony Ośrodek Sportów Zimowych ze sztucznym naśnieżaniem 👍oraz hotelem z bezpośrednim wejściem na trasy biegowe.
Nad merytoryczną stroną kursu, pieczę sprawować będzie nasza biegowa kadra, więc macie gwarancję najwyższej jakości szkoleń.
Zapewniamy możliwość wypożyczenia profesjonalnego sprzętu biegowego do techniki klasycznej i łyżwowej.
Zgłoszenia prosimy wysyłać drogą mailową na adres biuro@sitn.pl lub bezpośrednio przez stronę sitn.pl dla członków stowarzyszenia.
Szczegółowych informacji o kursie udzielamy pod telefonem naszych wykładowczyń:
Maria Nędza 782 572 747
Anna Guzik 608 832 372
Zdjęcie WhatsApp 2023-11-28 o 10.03.52_2bb912b6

Otwarcie sezonu na Lodowisku w Białej Niżnej

25 listopada 2023 roku, w sobotę, w Białej Niżnej, odbyło się otwarcie sezonu na lodowisku. W imprezie uczestniczyli mieszkańcy gminy, a także turyści z pobliskich miejscowości.

Otwarcie rozpoczęło się o godzinie 13:00. W imprezie wzięło udział wiele osób, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Wszyscy bawili się doskonale i cieszyli się z rozpoczęcia sezonu łyżwiarskiego. W rozpoczęciu sezonu towarzyszyli Kubuś Puchatek i Riko.

Otwarcie lodowiska w Białej Niżnej było doskonałym rozpoczęciem zimowych szaleństw. Dzieci i ich rodziny mogły aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu i przeżyć wiele wspaniałych chwil.

Oto kilka szczegółów dotyczących otwarcia lodowiska w Białej Niżnej:

  • Lodowisko jest czynne codziennie od godziny 9:00 do 19:45.
  • Koszt wypożyczenia łyżew wynosi 6 zł.
  • Koszt biletu ulgowego 7 zł a normalnego 10 zł

 

Zapraszamy do Białej Niżnej na zimowe szaleństwo na lodowisku!

Light Blue Modern Ice Skating Festival Instagram Post

RUSZA SEZON ZIMOWY NA LODOWISKU W BIAŁEJ NIŻNEJ

Końcem miesiąca a dokładnie 25 listopada br. rusza kolejny i to już 8  sezon zimowy na Lodowisku w Białej Niżnej.

Oficjalne otwarcie odbędzie się o godz. 13:00.

 

Jazda na łyżwach jest to sport dla wszystkich, o różnych poziomach umiejętności jazdy, dlatego każdy zainteresowany może korzystać z lodowiska.

Serdecznie zapraszamy i zachęcamy wszystkich miłośników łyżwiarstwa do skorzystania z naszej oferty.

 

Godziny ślizgawek:

9:00 – 9:45

10:00 – 10:45

11:00 – 11:45

11:45 – 13:00 PRZERWA TECHNICZNA

13:00 – 13:45

14:00 – 14:45

15:00 – 15:45

15:45 – 17:00 PRZERWA TECHNICZNA

17:00 – 17:45

18:00 – 18:45

19:00 – 19:45

CENNIK:

Bilet normalny – 10 zł

Bilet ulgowy – 7 zł

Bilet grupowy

(powyżej 10 osób) – 5 zł

Karnet normalny (10 wejść) – 80 zł

Karnet ulgowy ( 10 wejść) – 60 zł

Wypożyczenie łyżew – 6 zł

Wypożyczenie kasku – 4 zł

Ostrzenie łyżew – 6 zł

3E1A1587

Zakończenie zajęć „Letniej Akademii Tenisa”

W minioną sobotę 28 października zakończyliśmy cykl zajęć tenisowych dla dzieci pod nazwą „Letnia Akademia Tenisa”.
Zajęcia zorganizowane przez GOSiR z/s w Ptaszkowej odbywały się od lipca do października na korcie tenisowym w Białej Niżnej i wzięło w nich udział ponad 40 dzieci z naszej gminy.

Ostatnie spotkanie było okazją do dobrej zabawy, rozegrania turnieju rzucanki tenisowej oraz podsumowania całego cyklu.
W uroczystym zakończeniu, podczas którego zostały rozdane pamiątkowe dyplomy i drobne upominki tenisowe, wzięli udział: Wójt Gminy Grybów p. Jacek Migacz, radna Gminy Grybów p. Monika Janur oraz dyrektor GOSiR z/s w Ptaszkowej p. Andrzej Poręba.

FOTO:

Skip to content