W dniach 13-17 grudnia 2023 r. odbywać się będzie obóz pod nazwą MOVE & JOGA.
Zapisy u Pani Aleksandry G. pod numerem telefonu +48 660 490 622 lub na email: gryglewicz.aleksandra@gmail.com z dopiskiem „obóz Ptaszkowa”.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE !!!
Nowe forma zajęć – JOGA w ośrodku CSZ Ptaszkowa
Od 6 listopada ruszają zajęcia jogi w ośrodku CSZ Ptaszkowa – pierwsze zajęcia gratis. Zajęcia te trwają 1-1,5 h i będą odbywać się w poniedziałki, środy i czwartki -prowadzić je będzie Pani Aleksandra G.
Zajęcia dostosowane do potrzeb i możliwości osób w każdym wieku.
Nie wymagają od uczestników dobrej kondycji fizycznej czy rozciągnięcia – ćwiczenia przebiegają w spokojnej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne.
Joga znacząco poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne, dlatego stanowi ważny czynnik obniżający ryzyko depresji.
Dodatkowo:
- wzmacnia i rozciąga mięśnie;
- przywraca naturalną ruchomość w stawach;
- przywraca równowagę statyczną, dzięki której odciążone są narządy ruchu;
- minimalizuje bóle pleców i mięśni;
- poprawia krążenie krwi;
- stymuluje pracę układu odpornościowego;
- wspiera pracę organów wewnętrznych;
- poprawia pamięć i koncentrację;
- zmniejsza poziom stresu;
- relaksuje;
- działa na kłopoty ze snem;
- zapobiega depresji starczej;
- działa kompleksowo, wzmacniając i usprawniając całe ciało.
Wszystkie wymienione powyżej aspekty jogi są szczególnie ważne w przypadku osób starszych, które często skarżą się na bóle mięśni i stawów, problemy z pamięci i koncentracją, bezsenność czy słabe krążenie krwi.
Zapisy na recepcji CSZ Ptaszkowa:
📞 +48 694 413 860 / 18 415 70 35
Więcej informacji dot. zajęć, ceny i tym podobne poinformujemy po pierwszych zajęciach i w zależności jak dużo osób będzie chętnych.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!
PRZYJDŹ, ZOBACZ, POĆWICZ I ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE
Zawody na nartorolkach o Puchar Starosty Nowosądeckiego
Już w najbliższą sobotę 21 października br. odbędą się zawody w biegach na nartorolkach o Puchar Starosty Nowosądeckiego, na które serdecznie zaprasza Parafialny Klub Sportowy JAWORZE. W zawodach mogą brać udział dzieci i młodzież w wieku od 6 do 15 lat i będą rywalizować ze sobą na trasie nartorolkowej przy ośrodku CSZ Ptaszkowa.
Rejestracji zawodników można dokonać do 19 października 2023 r. do godziny 15:00 w PKS Jaworze pod adresem e-mail: pksjaworze@outlook.com.
REGULAMIN ZAWODÓW
Patronat Honorowy nad Konkursem sprawuje Marek Kwiatkowski – Starosta Sądecki.
Organizacje wspierające to Ptaszkowa Ośrodek Sportów Zimowych i Ptaszkowa Ochotnicza Straż Pożarna.
Zadanie to realizowane jest w ramach konkursu „Sportowe SĄDECKIE – Edycja 2023” przy wsparciu finansowym Powiatu Nowosądeckiego.
Dodatkowe dokumenty potrzebne do zgłoszeń zawodników:
Finał Pucharu Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów- wyniki
W ostatni weekend na trasach CSZ Ptaszkowa odbywały się zawody Finał Pucharu Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów.
W pierwszy dzień zawodnicy biegali stylem klasycznym a w drugi dzień stylem dowolnym.
Ze względu na to, że to były ostatnie zawody nartorolkowe w tym sezonie letnim, na koniec zawodów wręczano zawodnikom w ramach Mistrzostw Polski i Pucharu Polski medale a statuetki za wyniki w Rankingu Pucharu Polski w biegach na nartorolkach za cały sezon. Gratulujemy wszystkim zawodnikom znajdującym się na podium.
Życzymy powodzenia w dalszych sukcesach.
Wyniki:
Fot. Piotr Gaborek
Finał Pucharu Polski na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów
INFORMACJA 
W najbliższy weekend tj. 7-8 października 2023 roku odbędą się zawody: Puchar Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów organizowane przez Polski Związek Narciarski
Informujemy, że w czasie zawodów park linowy jak i zjeżdżalnie przy budynku CSZ Ptaszkowa będą CZYNNE w godz. 15.00 – 18.00
Zapraszamy wszystkich do kibicowania zawodnikom oraz do zapisów
KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY
Mistrzostwa Polski Inline Alpine
To wyjątkowe przeżycie sportowe! 23 i 24 września miejscowości Ptaszkowa odbyły się Mistrzostwa Polski rangi międzynarodowej w Inline Alpine1 organizowane z entuzjazmem przez Klub Sportowy Skimka. To nie tylko zawody na najwyższym poziomie, ale także prawdziwa uczta dla miłośników mocnych wrażeń i pasjonatów sportu.
Pierwszego dnia zawodów, 23 września, w wyścigu slalomu giganta napięcie osiągnęło punkt krytyczny. Liczyła się szybkość, precyzja i doskonała technika. Zawodnicy nie tylko pokazali swoje umiejętności, ale także pokazali, że potrafią podejmować szybkie decyzje na trudnym i wartej punktacji trasie. To nie tylko walka z czasem, ale także walka z samym sobą, dążenie do doskonałości i realizacja sportowych marzeń.
Mistrzami zostali Basia Gucwa, Gabrysia Wilk, Karol Kaczmarczyk, Gabrysia Zawisza, Patryk Kapała, Zuzia Stachowska, Ania Nowak i Michał Styrylski.
Dzień drugi, 24 września, był dla fanów sportu Inline Alpine prawdziwym widowiskiem. Slalom to miejsce, w którym zawodnicy muszą wykonywać zapierające dech w piersiach łuki wokół bramek, zachwycając precyzją i szybkością. Był to niezapomniany pokaz umiejętności, który z pewnością zapadnie w pamięć wszystkim kibicom, którzy byli obecni za zawodach.
Mistrzami Polski w slalomie zostali: Hania Trzcińska, Miłosz Bucki, Lena Hyciek, Karol Kaczmarczyk, Gabrysia Zawisza, Darek Kamecki, Zuzia Stachowska, Ania Nowak, Michał Styrylski.
Gratulujemy organizacji tego wyjątkowego wydarzenia dla młodych sportowców!
Gratulujemy wszystkim zawodnikom i życzymy powodzenia w osiąganiu kolejnych sukcesów sportowych.
Pamiętaj: „Każdego dnia możesz zrobić coś, aby zbliżyć się do swojego marzenia lub możesz nie robić niczego.”
1 Inline alpine (pol. wrotkarstwo alpejskie) to połączenie jazdy na rolkach i narciarstwa. Zawodnicy poruszają się w dół po nachylonym fragmencie asfaltu, przemierzając trasę, wyznaczoną przez przegubowe tyczki, które przymocowane są do obciążnika (w postaci stalowej płyty). W ramach dyscypliny inline alpine wyróżniamy następujące konkurencje: slalom, gigant, slalom równoległy, team event.
Wyniki 23.09.2023 – Slalom Gigant
Fot. Piotr Gaborek
BIATHLON DLA KAŻDEGO
W ubiegłą sobotę 16 września br. na trasach nartorolkowych przy ośrodku CSZ PTASZKOWA odbyły się zawody „Biathlon dla Każdego”. Jest to cykl zawodów dla dzieci, młodzieży ale również osób dorosłych, które rywalizując w biegu na krótkim dystansie z dwoma strzelaniami z broni laserowej uczą się biathlonowej rywalizacji.
W zawodach wystartowało około 300 osób.
Podczas trwania zawodów Prezes Polskiego Związku Biathlonu – Pani Joanna Badacz, Wiceprezes Polskiego Związku Biathlonu – Pan Adam Górecki, polska biathlonistka, dwukrotna medalistka mistrzostw świata – Pani Weronika Nowakowska, Wicestarosta Nowosądecki – Pan Antoni Koszyk, Wójt Gminy Grybów – Pan Jacek Migacz, Przewodniczący Rady Gminy Grybów – Jacek Ziębiec oraz Radni oraz Sołtysi z terenu Gminy Grybów.
Drugą imprezą towarzyszącą było „ZAKOŃCZENIE LATA”, dla uczestników wystąpił zespół Echo Jaworza, były rozłożone zjeżdżalnie dmuchane, wata cukrowa/popcorn oraz najlepsze regionalne potrawy przygotowane przez Koło Gospodyń Wiejskich z Ptaszkowej.
Dziękujemy wszystkim za udział w zawodach szczególnie nauczycielom i rodzicom, którzy poświęcili swój czas żeby z dziećmi przyjechać i być z nimi podczas zawodów. Dziękujemy również Strażakom z OSP Ptaszkowa za pomoc przy zawodach.
Gratulujemy wszystkim swoich wyników, zdobytych nagród oraz pokonanie własnych słabości
Mamy nadzieję, że widzimy się za rok
” Zwycięstwo jest rzeczą ważną, lecz najważniejszy jest udział w walce”- Dave Weinbaum
WYNIKI
Fot. Piotr Gaborek
Jesienna edycja „BIATHLON DLA KAŻDEGO”
"BIATHLON DLA KAŻDEGO"
Od września ruszają jesienne edycja zawodów "Biathlon dla Każdego".
Program „Biathlon dla każdego” jest w założeniu imprezą sportowo – społeczną dedykowaną dla wszystkich grup wiekowych i warstw społecznych.
W zawodach może wystartować każdy, kto tylko czuje się na siłach do przemierzenia dystansu, który jest określany dla każdej z grup wiekowych przez regulamin zawodów.
Zawodnicy podzieleni są na kategorie:
* K1 – dziewczyny z roczników 2015, 2014, 2013 i M1 – chłopcy z roczników 2015,
2014, 2013 będą rywalizować na dystansie maksymalnie 1000m z dwoma
strzelaniami z karabinka laserowego w pozycji leżącej z podpórki.
* K2 – dziewczyny z roczników 2012, 2011, 2010 i M2 – chłopcy z roczników 2012,
2011, 2010 będą rywalizować na dystansie maksymalnie 1000m z dwoma
strzelaniami z karabinka laserowego w pozycji leżącej z podpórki.
* K3 – dziewczyny z roczników 2009, 2008 i M3 – chłopcy z roczników 2009, 2008,
będą rywalizować na dystansie maksymalnie 1500m
z dwoma strzelaniami z karabinka laserowego w pozycji leżącej z podpórki.
* K OPEN – kobiety z roczników 2007 i starsze i M OPEN – mężczyźni z roczników
2007 i starsi będą rywalizować na dystansie maksymalnie 2000m z dwoma
strzelaniami z karabinka laserowego w pozycji leżącej z podpórki.
ZAPISY
REGULAMIN
Zapisy tylko online trwają do 14 września 2023 r.
Więcej informacji już wkrótce...
Kolonia dzieci z Centrum Challenge w ośrodku CSZ Ptaszkowa
„Jesteśmy zdolni do wielkich rzeczy jeżeli nie pozwolimy by pokonał nas lęk przed własną słabością” Jan Paweł II.
W ubiegłym tygodniu a dokładnie w dniach 6-15 sierpnia br. gościliśmy wyjątkowe osoby w naszym ośrodku sportowym. Centrum Challenge to organizacja, która wspiera dzieci z wyzwaniami rozwojowymi w dążeniu do samodzielności.
Dzieci bardzo aktywnie spędzały czas po okolicznych atrakcjach: odwiedziły Sądecki Bartnik, Zamek Stara Baśń w Grybowie, basen w Chełmcu, Miasteczko Galicyjskie w Nowym Sączu. Na ośrodku natomiast odbywały się warsztaty chemiczne, warsztaty robienia mydełek, warsztaty zdobienia poszewek, zajęcia na nartorolkach oraz inne gry i zabawy.
Dziękujemy Pani organizator Magdalenie za wybranie naszego ośrodka do spędzenia czasu w nim oraz dzieciom za ich uśmiech każdego dnia oraz za dużą dawkę emocji.
JESTEŚCIE NAJLEPSI !!!
What we offer
Contact Info
1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043
+1 650-253-0000
prothemes.net@gmail.com
Daily: 9:00 am - 6:00 pm
Sunday: Closed