gf-mrTH-wxX2-eP8e_sauna-w-domu-1008x442

Sauna czynna dla wszystkich.

GOSiR z/s w Ptaszkowej informuje, że sauna w CSZ Ptaszkowa jest już otwarta dla wszystkich ! 🧖‍♂️
Sauna czynna przez cały tydzień (od poniedziałku do niedzieli) w godzinach od 16:00 do 20:00 ⌚️
Zapraszamy do relaksu i odprężenia się po ciężkim dniu!
📌Cennik:
1 os/1h = 50,00 zł
2 os/1h = 70,00 zł
od 3 do 8 os/1h = 100,00 zł
Rezerwacja pod nr telefonu ☎️ +48 694 413 860.
A poniżej przedstawiamy 5️⃣ przykładów korzyści zdrowotnych regularnych sesji w saunie suchej lub parowej:
🔸Relaksacja i redukcja stresu: Sauna pomaga w rozluźnieniu się i redukcji stresu po ciężkim dniu.
🔸Oczyszczenie skóry: Wysoka temperatura sauny otwiera pory skóry, pomagając w usuwaniu zanieczyszczeń i toksyn.
🔸Poprawa krążenia krwi: Ciepło sauny rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając krążenie krwi w organizmie.
🔸Zwiększenie odporności: Regularne korzystanie z sauny może wspomóc układ odpornościowy poprzez stymulację produkcji białych krwinek.
🔸Lepsza regeneracja mięśni: Ciepło sauny pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, przyspieszając ich regenerację po wysiłku fizycznym.
🙌 Zatem wpadnij i podaruj sobie zasłużony relaks 🙌

Artykuł o CSZ Ptaszkowa w Głosie Szczecińsko-Kamińskim

📢 Wspaniała wiadomość! 📰
Cieszymy się, że nasz Ośrodek Centrum Sportów Zimowych (CSZ) w Ptaszkowej został uhonorowany artykułem w gazecie " Głos Szczecińsko-Kamieński" - regionalnym miesięczniku społeczno-chrześcijańskim! 🎉
Zachęcamy wszystkich naszych przyjaciół do przeczytania tego artykułu, w którym można dowiedzieć się więcej o naszym ośrodku.
Znajdziecie nasz artykuł na stronach gazety "Głos Szczecińsko-Kamieński" w numerze 111 - 112 kwiecień / maj 2024 na str 12-13 - nie przegapcie okazji, aby dowiedzieć się więcej o naszym ośrodku! 💼📚✨
DJI_0155

🌞 Otwarcie Sezonu Letniego na Parku Linowym i Zjeżdżalni! 🌳🎢

Cieszmy się radością letnich przygód w naszym ośrodku CSZ Ptaszkowa!

GOSiR z/s w Ptaszkowej informuje, że wkrótce otwieramy sezon letni na naszym parku linowym oraz zjeżdżalni.

📅 Daty otwarcia:

  • Zjeżdżalnia: 13-14 kwietnia i 20-21 kwietnia w godzinach 12:00 - 19:00 a od 27 kwietnia będzie otwarta do końca sezonu letniego (szczegóły będą podane niebawem)
  • Park Linowy: Startuje już od 27 kwietnia 2024 (sobota)

🌦️ Warunki pogodowe: Otwarcie zjeżdżalni w najbliższe weekendy zależy od korzystnych warunków pogodowych. Pamiętajmy, że dla Waszego bezpieczeństwa nie możemy otwierać atrakcji przy złej pogodzie. Prosimy śledzić nasze profile na mediach społecznościowych, aby być na bieżąco z informacjami dotyczącymi otwarcia.

Serdecznie wszystkich zapraszamy do korzystania z naszych atrakcji !!!

Ptaszkowa A2 BDK 2024 kopia

Rusza nowy sezon "Biathlon dla każdego"

Szanowni Miłośnicy Sportu,

Mamy zaszczyt serdecznie Was zaprosić na niezwykłe wydarzenie sportowe - Zawody "Biathlon dla każdego", które odbędą się w dniu 18 maja. To niepowtarzalna okazja, by wziąć udział w emocjonujących zmaganiach biathlonowych, niezależnie od poziomu umiejętności.

Data: 18 maja 2024 r.

Miejsce: CSZ Ptaszkowa

Godzina: 11:00

Dlaczego warto wziąć udział?

  • Dla każdego: Bez względu na wiek, płeć czy poziom umiejętności - każdy może wziąć udział i poczuć klimat rywalizacji biathlonowej.
  • Emocje: Biathlon to sport pełen emocji. Podczas zawodów przeżyjecie niezapomniane chwile i zacieśnicie więzi z innymi miłośnikami sportu.

Jak się zapisać?

Aby wziąć udział w Zawodach "Biathlon dla każdego", prosimy o wejście w link https://www.bgtimesport.pl/zawody/info/id/717 . W zgłoszeniu prosimy podać imię, nazwisko oraz datę urodzenia, miejscowość.

REGULAMIN

Inne edycje:

Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej https://www.biathlon.com.pl/programy/biathlon-dla-kazdego, gdzie znajdziecie informacje o innych edycjach zawodów "Biathlon dla każdego".

Nie czekajcie zapiszcie się już dziś i dołączcie do naszej sportowej społeczności!

Serdecznie zapraszamy !

Delikatne beżowe wielkanocne życzenia (Wpis na Facebooku) (1)

Przerwa świąteczna

Informujemy, że obiekt CSZ Ptaszkowa w okresie 28.03.2024 r. do 04.04.2024 r. jest nieczynny.

Przepraszamy za wszelkie niedogodności z tym związane i dziękujemy za Państwa zrozumienie.

 

Zachęcamy do odwiedzenia Nas ponownie po zakończeniu przerwy świątecznej.

Życzymy Wszystkim Wesołych Świąt Wielkanocnych oraz udanego Wypoczynku w rodzinnym gronie

 

Dyrektor i pracownicy GOSiR z/s w Ptaszkowej

iv polmaraton jaworze CSZ Ptaszkwoa

IV „Półmaraton JAWORZE”

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji z/s w Ptaszkowej zaprasza do udziału w czwartej edycji „Półmaratonu JAWORZE”, która odbędzie się 25 maja w Ptaszkowej, u stóp szczytu „Jaworze”.

 

IV „Półmaraton JAWORZE” to impreza skierowana do wszystkich entuzjastów zdrowego trybu życia, której ukoronowanie stanowi bieg na dystansie 23,5 km.

Tegoroczna edycja bogata będzie w wydarzenia sportowe tj. biegi dla dzieci oraz liczne atrakcje dla całych rodzin.

Wydarzenie to objęte jest Honorowym Patronatem Wójta Gminy Grybów.

To jedna z najpopularniejszych imprez biegowych na terenie Ziemii Grybowskiej  a organizatorzy do udziału zapraszają od przedszkolaka do seniora.  Zdecydowani będą mieli do pokonania od 40m (bieg przedszkolaka) do 23,5 km (bieg główny).

Biegi Dzieci i Młodzieży w wieku szkolnym to walka o medale i nagrody rzeczowe dla trzech pierwszych osób na mecie w każdej kategorii wiekowej z podziałem na dziewczęta i chłopców. Bieg główny, to już rywalizacja o nagrody finansowe zarówno w kategoriach wiekowych jak i z podziałem na płeć.

Zapisów do zawodów, wyłącznie do biegu głównego należy dokonać poprzez System Zgłoszeń Online:

Zapisy

Szczegóły dotyczące zapisów do biegów dziecięcych i młodzieżowych znajdują się w regulaminie poniżej.

 

Regulamin-półmaraton-2024
Zgoda rodziców Iv PÓŁMARATON JAWORZE
Harmonogram startu dzieci i młodzieży IV PÓŁMARATON JAWORZE 2024
Oświadczenie zawodnika IV PÓŁMARATON JAWORZE

iv polmaraton jaworze CSZ Ptaszkwoa

 

 

PTASZKOWA-21-x-29.7-cm-Instagram-Post-1

Wiosenny Ultra Świr 23 marca

Czy jesteś gotowy na wyzwanie biegowe? Jeśli tak, to mamy dla ciebie idealne rozwiązanie! Już 23 marca odbędzie się Wiosenny Ultra Świr na całej długości 17 km. Oprócz biegu na 1 Pętli, biegacze mają do wyboru jeszcze bieg 6-godzinny bądź 12-godzinny.Podczas biegu 6 lub 12 godzinnego po każdej pętli masz do dyspozycji bufet z jedzeniem i piciem. Wygrywa ten kto najszybciej w danym biegu pokona największą ilość pełnych pętli.

To doskonałe wydarzenie, które sprawdza swoje umiejętności biegowe. Wiosenny Ultra Świr to nie tylko sprawdzenie swoich sił w bieganiu, ale także doskonałe poznanie nowych osób i nawiązania cennych znajomości. Wspólna pasja do biegania może być uniwersalnym pretekstem do relacji i motywacji do osiągania coraz lepszych wyników.

TRASA DO ŚCIĄGNIĘCIA

Ścieżki leśne/szutrowe ok 67%, asfalt ok 33%

Nie zwlekaj z koniecznością i zapisz się już teraz na WIOSENNY ULTRA ŚWIR!  Niech 23 marca będzie dzień, który umożliwi Ci przełamanie barier i nowe cele biegowe.

Zapisy online trwają do 19.03.2024
Strona biegu: www.ultraswir.pl

 

 

Do zobaczenia w Ptaszkowej

PGF08863

69 ZIMOWA SPARTAKIADA DZIECIĘCA

69. Zimowa Spartakiada Dziecięca w biegach narciarskich  i zarazem 25-lecie klubu PKS Jaworze odbyło się w minioną sobotę 24 lutego br.

Tego rodzaju wydarzenia są niezwykle istotne dla promocji aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia wśród dzieci. Cieszymy się, że tradycja Spartakiady kontynuuje się, dając kolejnej generacji możliwość uczestnictwa w sportowych zmaganiach i rozwijania swoich umiejętności. To wspaniałe wydarzenie, które z pewnością przyniosło wiele radości i emocji zarówno uczestnikom, jak i widzom. Setka zawodników z różnych szkół i klubów sportowych ścigających się na różnych dystansach to imponujący widok. Dystanse w jakich dzieci brały udział to: 100, 300, 500, 1000 i 1500 metrów na trasie przy ośrodku CSZ Ptaszkowa.

Jubileusz 25-lecia Parafialnego Klubu Sportowego Jaworze dodatkowo upiększył to wydarzenie, świadcząc o długotrwałym zaangażowaniu klubu w rozwój sportu lokalnie. To zasługuje na szczególne uznanie i gratulacje dla wszystkich członków klubu za ich wkład i zaangażowanie w życie sportowe społeczności.

Dzięki wsparciu finansowemu Gminy Grybów oraz sponsorów udało się zorganizować te zawody, co pokazuje, jak ważna jest współpraca lokalnych władz i biznesów dla rozwoju sportu na szczeblu lokalnym.

Wielkie brawa dla wszystkich zaangażowanych w organizację i wsparcie tego wydarzenia! Gratulacje dla wszystkich uczestników oraz organizatorów za udane przeprowadzenie tego wydarzenia!

WYNIKI OFICJALNE

 

Fotorelacja: Piotr Gaborek

Zdjęcie WhatsApp 2024-02-24 o 18.55.34_a0964f81

Czy to koniec sezonu zimowego na nartach biegowych?

🚫 Informacja ważna dla biegaczy! 🚫

Dzisiaj prawdopodobnie odbyły się ostatnie zawody w biegach narciarskich w tym sezonie zimowym - 69 Zimowa Spartakiada Dziecięca... Gratulujemy wszystkim uczestnikom 👏🙌
Chcielibyśmy poinformować wszystkich entuzjastów biegania, że aktualnie nasze trasy biegowe nie są odpowiednie do uprawiania sportu.
Po trwającej odwilży w całej Polsce trasa jest bardzo mokra i niebezpieczna dla narciarzy ❗️❗️❗️

Dziękujemy za zrozumienie i zachęcamy do bezpiecznego treningu na innych dostępnych terenach lub do korzystania z innych form aktywności fizycznej do czasu 🚴🚵‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♂️🏊‍♀️

PGF08696

Ferie Zimowe w CSZ Ptaszkowa

Ferie na CSZ Ptaszkowa to czas aktywności na świeżym powietrzu pod okiem Pani Marceli. Na ośrodku organizowane one były od 19-23 lutego br.

Dzieci miały okazję mieć zajęcia integracyjne, jeździć na nartach biegowych oraz na łyżwach, ciesząc się zimowymi sportami i nauką nowych umiejętności. Podczas zajęć każde dziecko miało możliwość rozwijania swoich umiejętności pod okiem doświadczonego instruktora, a także spędzenia czasu z rówieśnikami na śniegu i lodzie. To był czas pełen zabawy, nauki i radości zimowych aktywności na świeżym powietrzu.

 

Atmosfera była pełna radości i entuzjazmu, a filmik ukazywał energię i zabawę, jaką dzieci przeżywały na śliskim lodzie podczas ferii- sami zobaczcie...

 

Przejdź do treści