406018221_941782950817880_2872035184182387027_n

Kursu na stopień Instruktora Biegów Narciarskich

Uwaga biegacze!

Do 4-go grudnia trwają zapisy na część narciarską Centralnego Kursu na stopień Instruktora Biegów Narciarskich, który odbędzie się w dniach 10-17 grudnia '23.

Ptaszkowa/k. N. Sącza, to wspaniale położony Ośrodek Sportów Zimowych ze sztucznym naśnieżaniem

oraz hotelem z bezpośrednim wejściem na trasy biegowe.

Nad merytoryczną stroną kursu, pieczę sprawować będzie nasza biegowa kadra, więc macie gwarancję najwyższej jakości szkoleń.

Zapewniamy możliwość wypożyczenia profesjonalnego sprzętu biegowego do techniki klasycznej i łyżwowej.

Zgłoszenia prosimy wysyłać drogą mailową na adres biuro@sitn.pl lub bezpośrednio przez stronę sitn.pl dla członków stowarzyszenia.

Szczegółowych informacji o kursie udzielamy pod telefonem naszych wykładowczyń:

Maria Nędza 782 572 747

Anna Guzik 608 832 372

Zdjęcie WhatsApp 2023-11-28 o 10.03.52_2bb912b6

Otwarcie sezonu na Lodowisku w Białej Niżnej

25 listopada 2023 roku, w sobotę, w Białej Niżnej, odbyło się otwarcie sezonu na lodowisku. W imprezie uczestniczyli mieszkańcy gminy, a także turyści z pobliskich miejscowości.

Otwarcie rozpoczęło się o godzinie 13:00. W imprezie wzięło udział wiele osób, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Wszyscy bawili się doskonale i cieszyli się z rozpoczęcia sezonu łyżwiarskiego. W rozpoczęciu sezonu towarzyszyli Kubuś Puchatek i Riko.

Otwarcie lodowiska w Białej Niżnej było doskonałym rozpoczęciem zimowych szaleństw. Dzieci i ich rodziny mogły aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu i przeżyć wiele wspaniałych chwil.

Oto kilka szczegółów dotyczących otwarcia lodowiska w Białej Niżnej:

Lodowisko jest czynne codziennie od godziny 9:00 do 19:45.
Koszt wypożyczenia łyżew wynosi 6 zł.
Koszt biletu ulgowego 7 zł a normalnego 10 zł

Zapraszamy do Białej Niżnej na zimowe szaleństwo na lodowisku!

Centrum Sportów Zimowych / Inne / Lodowisko Biała Niżna - 11/26/2023

UWAGA KOMUNIKAT !!!

TRASY NARTOROLKOWE SĄ NIECZYNNE.

OBECNIE TRWA NAŚNIEŻANIE TRAS.

ZA UTRUDNIENIA

PRZEPRASZAMY

Centrum Sportów Zimowych / Inne / Lodowisko Biała Niżna - 11/22/2023

Light Blue Modern Ice Skating Festival Instagram Post

RUSZA SEZON ZIMOWY NA LODOWISKU W BIAŁEJ NIŻNEJ

Końcem miesiąca a dokładnie 25 listopada br. rusza kolejny i to już 8 sezon zimowy na Lodowisku w Białej Niżnej.

Oficjalne otwarcie odbędzie się o godz. 13:00.

Jazda na łyżwach jest to sport dla wszystkich, o różnych poziomach umiejętności jazdy, dlatego każdy zainteresowany może korzystać z lodowiska.

Serdecznie zapraszamy i zachęcamy wszystkich miłośników łyżwiarstwa do skorzystania z naszej oferty.

Godziny ślizgawek:

9:00 – 9:45

10:00 – 10:45

11:00 – 11:45

11:45 - 13:00 PRZERWA TECHNICZNA

13:00 – 13:45

14:00 – 14:45

15:00 – 15:45

15:45 – 17:00 PRZERWA TECHNICZNA

17:00 – 17:45

18:00 – 18:45

19:00 – 19:45

CENNIK:

Bilet normalny – 10 zł

Bilet ulgowy – 7 zł

Bilet grupowy

(powyżej 10 osób) – 5 zł

Karnet normalny (10 wejść) – 80 zł

Karnet ulgowy ( 10 wejść) – 60 zł

Wypożyczenie łyżew – 6 zł

Wypożyczenie kasku – 4 zł

Ostrzenie łyżew – 6 zł

Centrum Sportów Zimowych / Inne / Lodowisko Biała Niżna - 11/18/2023

Zakończenie zajęć "Letniej Akademii Tenisa"

W minioną sobotę 28 października zakończyliśmy cykl zajęć tenisowych dla dzieci pod nazwą "Letnia Akademia Tenisa".
Zajęcia zorganizowane przez GOSiR z/s w Ptaszkowej odbywały się od lipca do października na korcie tenisowym w Białej Niżnej i wzięło w nich udział ponad 40 dzieci z naszej gminy.

Ostatnie spotkanie było okazją do dobrej zabawy, rozegrania turnieju rzucanki tenisowej oraz podsumowania całego cyklu.
W uroczystym zakończeniu, podczas którego zostały rozdane pamiątkowe dyplomy i drobne upominki tenisowe, wzięli udział: Wójt Gminy Grybów p. Jacek Migacz, radna Gminy Grybów p. Monika Janur oraz dyrektor GOSiR z/s w Ptaszkowej p. Andrzej Poręba.

FOTO:

Centrum Sportów Zimowych / Inne / Lodowisko Biała Niżna - 10/31/2023

Orange Minimalist Happy September Autumn Leaves Instagram Story (2)

1 listopada 2023 r. - NIECZYNNE

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/31/2023

Obóz Jogowy w CSZ Ptaszkowa

W dniach 13-17 grudnia 2023 r. odbywać się będzie obóz pod nazwą MOVE & JOGA.

Zapisy u Pani Aleksandry G. pod numerem telefonu +48 660 490 622 lub na email: gryglewicz.aleksandra@gmail.com z dopiskiem "obóz Ptaszkowa".

ZAPRASZAMY SERDECZNIE !!!

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/25/2023

Nowe forma zajęć - JOGA w ośrodku CSZ Ptaszkowa

Od 6 listopada ruszają zajęcia jogi w ośrodku CSZ Ptaszkowa - pierwsze zajęcia gratis. Zajęcia te trwają 1-1,5 h i będą odbywać się w poniedziałki, środy i czwartki -prowadzić je będzie Pani Aleksandra G.

Zajęcia dostosowane do potrzeb i możliwości osób w każdym wieku.

Nie wymagają od uczestników dobrej kondycji fizycznej czy rozciągnięcia - ćwiczenia przebiegają w spokojnej atmosferze, a ich wykonanie nie jest trudne.

Joga znacząco poprawia samopoczucie i zwiększa siły witalne, dlatego stanowi ważny czynnik obniżający ryzyko depresji.

Dodatkowo:

wzmacnia i rozciąga mięśnie;
przywraca naturalną ruchomość w stawach;
przywraca równowagę statyczną, dzięki której odciążone są narządy ruchu;
minimalizuje bóle pleców i mięśni;
poprawia krążenie krwi;
stymuluje pracę układu odpornościowego;
wspiera pracę organów wewnętrznych;
poprawia pamięć i koncentrację;
zmniejsza poziom stresu;
relaksuje;
działa na kłopoty ze snem;
zapobiega depresji starczej;
działa kompleksowo, wzmacniając i usprawniając całe ciało.

Wszystkie wymienione powyżej aspekty jogi są szczególnie ważne w przypadku osób starszych, które często skarżą się na bóle mięśni i stawów, problemy z pamięci i koncentracją, bezsenność czy słabe krążenie krwi.

Zapisy na recepcji CSZ Ptaszkowa:

📞 +48 694 413 860 / 18 415 70 35

Więcej informacji dot. zajęć, ceny i tym podobne poinformujemy po pierwszych zajęciach i w zależności jak dużo osób będzie chętnych.

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

PRZYJDŹ, ZOBACZ, POĆWICZ I ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/19/2023

Zawody na nartorolkach o Puchar Starosty Nowosądeckiego

Już w najbliższą sobotę 21 października br. odbędą się zawody w biegach na nartorolkach o Puchar Starosty Nowosądeckiego, na które serdecznie zaprasza Parafialny Klub Sportowy JAWORZE. W zawodach mogą brać udział dzieci i młodzież w wieku od 6 do 15 lat i będą rywalizować ze sobą na trasie nartorolkowej przy ośrodku CSZ Ptaszkowa.

Rejestracji zawodników można dokonać do 19 października 2023 r. do godziny 15:00 w PKS Jaworze pod adresem e-mail: pksjaworze@outlook.com.

REGULAMIN ZAWODÓW

Patronat Honorowy nad Konkursem sprawuje Marek Kwiatkowski – Starosta Sądecki.

Organizacje wspierające to Ptaszkowa Ośrodek Sportów Zimowych i Ptaszkowa Ochotnicza Straż Pożarna.

Zadanie to realizowane jest w ramach konkursu „Sportowe SĄDECKIE – Edycja 2023” przy wsparciu finansowym Powiatu Nowosądeckiego.

Dodatkowe dokumenty potrzebne do zgłoszeń zawodników:

Centrum Sportów Zimowych / Inne - 10/15/2023

Finał Pucharu Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów- wyniki

W ostatni weekend na trasach CSZ Ptaszkowa odbywały się zawody Finał Pucharu Polski w biegach na nartorolkach oraz Mistrzostwa Polski Seniorów.

W pierwszy dzień zawodnicy biegali stylem klasycznym a w drugi dzień stylem dowolnym.

Ze względu na to, że to były ostatnie zawody nartorolkowe w tym sezonie letnim, na koniec zawodów wręczano zawodnikom w ramach Mistrzostw Polski i Pucharu Polski medale a statuetki za wyniki w Rankingu Pucharu Polski w biegach na nartorolkach za cały sezon. Gratulujemy wszystkim zawodnikom znajdującym się na podium.

Życzymy powodzenia w dalszych sukcesach.

Wyniki:

Fot. Piotr Gaborek